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Simone Fischer

Jolene Brighten

Es geht auch ohne Pille: Das 30-Tage-Programm fr den Hormonausgleich und das schonende Absetzen der Antibabypille Paperback

German edition

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Language

German
Dimensions

15.1 x 2.5 x 23.1 cm
ISBN-10

3962571841
ISBN-13

978-3962571849
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Language ‏ : ‎ German
ISBN-10 ‏ : ‎ 3962571841
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3962571849
Item weight ‏ : ‎ 660 g
Dimensions ‏ : ‎ 15.1 x 2.5 x 23.1 cm

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Simone Fischer
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Jolene Brighten
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Dr. Jolene Brighten is a Functional Medicine Naturopathic Doctor and the founder of Rubus Health, a women’s medicine clinic that specializes in women’s hormones. She is recognized as a leading expert in Post-Birth Control Syndrome and the long-term side effects associated with hormonal contraceptives. Dr. Brighten is the best selling author, speaker and regular contributor to several online publications including MindBodyGreen. She is a medical advisor for one of the first data-driven apps to offer women personalized birth control recommendations.
Website: www.drbrighten.com
Facebook: www.facebook.com/drbrighten
Instagram: @DrJoleneBrighten
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Jasmin V.

Pflichtlektüre! Schmerzen und Pille sind nicht einfach so

Reviewed in Germany on February 10, 2021

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Ich bin überwältigt!

Anders kann ich es nicht ausdrücken.
Ich wusste schon vorab von meiner PCO Erkrankung und habe bei verschiedensten Ärzten immer nur die Pille bekommen.
Als ich mich vor 2 Jahren gegen diese geweigert habe, war meine Ärztin aöles andere als verständnisvoll.
Stattdessen wurde ich auf Chlormadi* gesetzt, was ebenfalls schreckliche Nebenwirkungen haben kann. Ich habe die Tabletten nicht vertragen und sehr viele Jahre insgesamt gelitten.

Dank diesem Buch habe ich es gewagt die Diagnosen zu hinterfragen und mithilfe meines Hausarztes fundierte Hormonergebnisse und Entscheidungen zur Behandlung vorliegen.

Ihre Selbsttests sind Gold wert um den richtigen Ansatz zu finden und seitdem ich ( das ist bei mir persönlich das effektive Mittel) Myo-Inositol nehme habe ich nicht einfach nur regelmäßig meine Periode, ich habe sie zum ersten Mal seit 13 Jahren ohne so schlimme Schmerzen, dass ich arbeitsunfähig bin!

Die Pille hat ihren Zweck und ihren Platz in unserer Gesellschaft und dafür müssen wir ihr danken.
Aber niemand sollte aufgrund eines veralteten Medizinstatus leiden oder gar noch kranker werden.

Dieses Buch sollte am Besten jedem/jeder Gynäkologen/in schon im Studium gegeben werden.

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Tina Varl

Pharmaunabhängige Aufklärung schützt Gesundheit und Fruchtbarkeit

Reviewed in Germany on November 3, 2020

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Ich konnte dieses Buch kaum aus der Hand legen! Es ist ein Muss für alle Frauen, die selbstbestimmt und aufgeklärt ihre Gesundheit und zukünftige Fruchtbarkeit schützen wollen. Nach diesem Buch werde ich nie wieder die Pille nehmen! Ich finde es auch absolut verantwortungslos die Pille als harmloses Beautyprodukt zu vermarkten. Falls Sie die Pille nicht zur Verhütung nehmen, finden Sie in diesem Buch Alternativen um Akne oder unregelmäßige Zyklen in den Griff zu kriegen. Die Autorin, Dr.Jolene Brighten, selbst Ärztin und ehemalige Pillenverwenderin erklärt einfach und anschaulich die Wirkungsweise der Pille auf das Hormonsystem. (ohne arrogantes Fachlatein) Die Pille beeinflußt alle Hormone, auch zum Beispiel die Schilddrüsenhormone. Jetzt weiß ich warum so viele Frauen, die die Pille nehmen Probleme mit der Schilddrüse haben. Ich selber wurde nie davor von der Frauenärztin gewarnt! Auch über andere gefährliche Risken wie das erhöhte Leber-,Hirn-,Brust-und Gebärmutterhalskrebsrisko wurde ich nie aufgeklärt.Im diesem Buch werden Zusammenhänge und auch Studien erklärt. Zum Beispiel werden große Studien beschrieben, die einen klaren Zusammenhang zwischen Pilleneinnahme und Gebärmutterhalskrebs aufzeigen. Nach 10 Jahren Pilleneinnahme ist das Gebärmutterhalsrisko verdoppelt! Die Liste der Nebenwirkungen ist lange und erschreckend! Aber das Buch ist nicht negative geschrieben. Die Autorin hat viele Lösungen für Pillenschäden entwickelt. Mit dem 30 Tage Programm hilft sie Frauen schonend die Pille abzusetzen. Sie verurteilt auch niemanden, der die Pille weiternehmen will, es geht ihr nur um ehrliche ,faktenbasierende Aufklärung! Auch gibt sie Hilfe und Rat Schäden durch die Pille gering zu halten. Sie zeigt Frauen einfache Wege ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.(Dies können Sie auch ohne Frauenarzt, alleine machen.) Alles ist einfach für den Laien zu verstehen und kostengünstig. Viele Ärzte und Hebammen könnten auch sehr viel von diesem Buch lernen! Die Autorin findet es auch nicht gut, stillenden Müttern die Minipille zu verschreiben.
Dieses Buch hilft Ihnen wieder Ihren natürlichen Menstruationszyklus herzustellen und auch richtig kennenzulernen.
Ja, ihre Menstruation sagt sehr viel über Ihre Gesundheit aus. Durch bestimmte Änderungen Ihres Lebensstiles können Sie Fruchtbarkeit und Gesundheit zurückgewinnen. Alles wird im Buch genau erklärt...Ganz tragisch in diesem Buch finde ich Fallbeispiele von jungen Frauen (Ende Zwanzig), die nach Absetzen der Pille keine Periode mehr bekommen.(Post-Pill-Amenorrhoe)und Kinderwunsch haben. In einem ganzen Kapital wird beschrieben was Sie für Ihre Fruchtbarkeit nach der Pille machen sollten...Auch sinnvoll wenn Sie keinen Pillenschaden haben und einfach nur Ihre Fruchtbarkeit natürlich steigern möchten...Die Gesundheitstips in diesem Buch sind Gold wert, mit Hilfe von Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Entgiftung (Pille belastet Leber sehr!!!) und Schlafen im Dunkeln können Sie selbstständig ein gesundes Leben führen und einen regelmäßigen, gesunden Zyklus erreichen. Ich habe noch nie den Zyklus so gut verstanden wie in diesem Buch! Dazu gibt es viele interessante Fakten, die sehr spannnend sind und Quize und Informationen über sinnvolle Hormontests! Auch Tips für Wellness und Anti aging ...Auch über Roten Mondzyklus und Weißen Mondzyklus lernt man in diesem Buch...Ich nehme viele der im Buch empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel. Ich habe festgestellt, dass ich überhaupt keine Klumpen(in Periode) mehr gekomme und das Blut hat eine gesunde Farbe! Am Ende des Buches sind leckere,gesunde Rezepte, die auch Kindern schmecken. Das Lieblingsrezept meiner Familie ist "Aromatisches, ganzes Hähnchen."Ich würde dieses Buch als Zyklusreparierbuch bezeichnen, auch als Kinderwunschbuch und als Gesundheitsbuch allgemein. Auch alternative Verhütungsmethoden werden anschaulich erklärt. Ich werde in Zukunft die MFFB Methode in Kombination mit einer Barrierenmethode verwenden...Die Pille hat für mich zu viele Nachteile!

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Kräuterhexe

Endlich die Unterstützung die Frau braucht

Reviewed in Germany on November 1, 2020

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Ich folge Jolene Brighten schon länger auf Facebook und freue mich nun um so mehr, dass ihr Buch auf Deutsch erschienen ist.
Gekauft habe ich mir den Titel weil ich, vor Einsetzen der Periode unter Schlaflosigkeit leide. Von den Ärzten hört man dann immer "das sind halt die Hormone". Und wie man Einfluss auf diese nimmt habe ich in ihrem Buch erfahren. Es geht nämlich längst nicht nur um die Risiken und Nebenwirkungen der Pille. Viel mehr sollte jede Frau und Mutter das Buch gelesen haben.
Ich fange mit der empfohlenen Kur für die Leber an und werde nach und nach ausprobieren welche Nahrungsergänzungsmittel oder Pflanzen mir helfen.
Die Tabellen und Checklisten fand ich sehr hilfreich um herauszufinden was sich im Ungleichgewicht befindet.

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Daniela Schrenk

Absolute Empfehlung! Morbus Crohn, Akne, Regelschmerzen im Griff!

Reviewed in Germany on July 13, 2022

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Ihr Lieben,
ich habe jetzt ein paar Wochen gewartet, bis ich meine Bewertung geschrieben habe.
In den letzten Jahren habe ich immer wieder Mal versucht die Pille abzusetzen. Nach spätestens 3-4 Wochen werde ich von Pickeln und sehr schmerzhaften, dicken Pusteln geplagt. Wahnsinnige Schmerzen bei der Regelblutung, die ich ständig mit hefigen Schmerzmitteln versucht habe im Zaum zu halten, um es wenigstens zur Arbeit zu schaffen. Außerdem leide ich unter Morbus Crohn und leide ständig unter Bauchweh, Durchfall und Verstopfung. Unendliche, verschiedene Versuche...nichts hat geholfen.
Ich habe dieses Buch gelesen, mir direkt alle für mich empfohlenen Mittelchen bestellt, die Pille abgesetzt und mit dem 30 Tage Programm losgelegt. Was soll ich sagen...meine Haut ist so schön wie seit Jahren nicht mehr und meine gestern eingesetzte Periode ist auch ohne Schmerzmittel gut zu ertragen. Der Crohn hat sich innerhalb dieser kurzen Zeit schon beruhigt und aktuell habe ich keine Probleme. Endlich!!! Danke dafür :)

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Leseliese

Pflichtlektüre rund um Frauengesundheit

Reviewed in Germany on October 30, 2020

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Dr. Jolene Brighton, eine führende Autorität rund um Frauenmedizin, untersucht seit Langem, welche Konsequenzen die Antibabypille mittel- bis langfristig für die Gesundheit von Frauen hat. Und diese Konsequenzen werden von vielen Frauen weit unterschätzt, denn eine entsprechend umfängliche Aufklärung kommt in den gynäkologischen Praxen eher zu kurz. Mit diesem Buch fordert Dr. Brighton Frauen dazu auf, die Kontrolle über ihre Gesundheit selbst zu übernehmen und sie zeigt, wie „frau“ sanft und ganzheitlich aus dem „Pillenmodus“ aussteigen kann, um das eigene Hormonsystem wieder in eine natürliche Balance zu bringen. Das Buch sollten alle Frauen vor dem Griff zur „Pille“ lesen und gerade auch jene, die schon jahrelang auf die Pille vertrauen, oft nicht ahnend, welche Erkrankungen damit zu tun haben können. „Zu den Risiken und Nebenwirkungen der Antibabypille“ fragen Sie also Dr. Jolene Brighton!

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